루틴이란 일정한 시간에 반복적으로 하는 습관적 활동이에요😀. 루틴을 만들기는 어렵지만 생산성을 높이고 스트레스를 줄이며 건강한 생활 습관을 유지하는데 도움이 됩니다😎. 익명의 드래곤의 오프라인 루틴 프로그램은 지원이 필요한 청년 발굴에 도움을 주고자 청년 센터에서 진행하고 있습니다.
프로그램 참여자 수
60+
도전 지향성 향성 정도
4.5/5
<익명의 드래곤>과 함께하는 파트너
토요일 아침을
칭찬으로 맞이하는 루틴 프로그램
토요일 아침 10명의 용용이들과
2~4주 간 함께하는
자신감 향상 프로그램🌅
"보통 저는 토요일에는 보상 심리로 인해 늦게 잤고, 그로 인해 주말을 피곤하게 시작했지만, 칭찬 샤워에 참여한 후에는 다음 날 일찍 얼어나는 일정 덕분에 일찍 자게 되었습니다. 청년 센터에서 진행되어 행사 후에 공부도 할 수 있는 구조라서 정말 좋았어요."
"고민을 나누다 보니 다들 비슷한 생각을 하고 있다는 것을 알게 되었어요. 외롭지 않다는 생각이 들었고 저도 힘을 얻는 동시에 자연스럽게 서로를 응원하게 되었습니다."
루틴이란 일정한 시간에 반복적으로 하는 습관적 활동이에요😀. 루틴을 만들기는 어렵지만 생산성을 높이고 스트레스를 줄이며 건강한 생활 습관을 유지하는데 도움이 됩니다😎. 익명의 드래곤의 오프라인 루틴 프로그램은 지원이 필요한 청년 발굴에 도움을 주고자 청년 센터에서 진행하고 있습니다.